열심히 힘들게 말고, 애쓰지 않고 행복하게 살자

『하마터면 불행할 뻔했다』의 작가 우경화는 30여 년 동안 미용업계에서 자영업을 꾸리면서 성공도 해봤고, 실패도 해봤다. 결혼 생활을 이어오다가 이혼도 경험했고, 암 투병 생활 끝에 완치 판정을 받기도 했다. 작가는 이러한 시간 속에서 하나의 깨달음을 얻었다. “이 세상 존재하는 모든 것, 어느 하나 특별하지 않은 것은 없다.” 이 책은 ‘각자 모든 것의 특별함을 잊는 어리석은 실수를 하지 않기 바란다’고 조언하면서 열심히 제자리 걸음을 걷고 있는 사람들에게 남 눈치 보지 않고 진정 원하는 삶, 너무 애쓰지 않으면서 나만의 특별함을 드러내는 삶으로 안내한다.

프롤로그 - 열심히 살아온 내 인생 ‘상상의 힘’으로 특별함을 찾아라

1장 왜 그렇게 열심히 살았던 걸까요
01 타인을 배려하는데 왜 내 마음은 힘들까
02 남에게만 좋은 사람은 그만하라
03 나는 남의 인생 매뉴얼대로 살았다
04 왜 그렇게 열심히 살았던 걸까요
05 나는 왜 똑똑하게 살지 못했을까
06 나는 왜 착하게만 살았을까
07 이제야 왜 이기적으로 살아야 하는지 알겠다

2장 지금부터라도 눈치 보지 않는 인생을 살아라
01 나는 나! 나답게 살기로 했다
02 내 인생 멈추면, 비로소 보인다
03 내 멋대로 살아도 괜찮아
04 내가 원하는 인생의 기회를 찾아라
05 가짜가 아닌 진짜 나 자신을 대면하라
06 열심에서 열정으로 갈아타라
07 현명한 사람은 다른 사람의 눈치를 보지 않는다
08 상처받지 않을 만큼 까칠하게 살아라
09 만약 당신이 힘들고 외롭다면

3장 애쓰지 않고 즐겁게 살고 싶다
01 애쓰지 않고 즐겁게 살고 싶다
02 감사하는 마음의 보물 상자
03 하고 싶은 게 먼저다
04 뭐든 제대로 미쳐보라
05 여왕의 삶을 살아가라
06 지금 내가 진정 원하는 것은
07 나는 나를 위해 살기로 했다
08 인생 별거 없어, 즐기는 거야
09 새로운 관점에서 인생 리셋하라

4장 나만의 기준 만드는 법
01 내 감정을 솔직하게 드러내기
02 모든 사람에게 잘하려 하지 마라
03 다른 사람의 무리한 부탁은 단호하게 거절하라
04 내가 하고 싶으면 YES! 싫으면 NO!
05 머리 아프게 하는 부정적인 메시지 차단하기
06 내 생각을 강력하게 주장한다
07 진짜 내가 하고 싶은 일 먼저 한다
08 나를 행복하게 하는 사람들과 관계 맺기

5장 언제나 행복하기를 선택하라
01 언제나 행복하기를 선택하라
02 나에게 더 많은 시간을 쓰기로 하라
03 똑똑하게 일하는 행복주의자가 되다
04 내가 내 삶의 우선순위다
05 오늘에 최선을 다하라
06 누구보다 나 자신을 사랑하라
07 과거는 잊고 미래만 보며 나아가라

에필로그 - 새로운 관점으로 즐겁고 의미 있는 인생 리뉴얼하기

열심히 불행하게 말고
애쓰지 않고 행복하게 살아라! “왜 그렇게 열심히 살았을까?” 성공과 실패, 결혼과 이혼, 투병과 완치를 건너 깨달은
삶을 관통하는 한마디! “세상의 모든 것은 특별하다,
그러므로 우리는 조금 더 이기적일 필요가 있다!”왜인지 모를 답답함, 문제점이 있는데 발견하지 못하는 것 같은 불안함을 겪어본 적 있을 것이다. 그러면서 열심히 산다. 마치 열심히 살지 않기 때문에 이런 답답함과 불안함이 생긴 것처럼 말이다. 그러나 그렇게 열심히 살아도 갈수록 쪼그라드는 느낌을 받는다. 지금부터라도 눈치보지 말고,
애쓰지 말고,
나만의 기준으로
즐겁고 행복하게 사는 방법을 찾아라! 많은 사람들은 오늘도 열심히 살아간다. 하지만 왜 그렇게 열심히 살아왔는지, 의문을 제기하지 않는다. 오늘도 어제처럼, 내일도 오늘처럼 습관적으로 살아간다. 그러나 돌아보라. 왜 그렇게 열심히 살고 있는가? 그 이유를 생각해본 적이 있는가? 관성적으로 열심히 살고 있었다면 이제 정말 행복하고 즐겁게 살기 위한 기준을 세워야 한다. 동안 몰랐거나 대수롭지 않게 생각한 ‘나의 삶을 풍요롭고 특별하게 해줄 상상의 법칙’을 깨닫고 제대로 알고 실천하여 언제나 행복한 당신의 삶을 살아라. 당신의 특별한 삶을 포기하지 마라.
자신 안에 있는 특별함을 발견하여 행복하고 충만한 하루하루를 보내라. 행복하게 사는 나만의 기준 만드는 법
1.?내 감정을 솔직하게 드러내기
2.?모든 사람에게 잘하려 하지 마라
3.?다른 사람의 무리한 부탁은 단호하게 거절하라
4.?내가 하고 싶으면?YES!?싫으면?NO!
5.?머리 아프게 하는 부정적인 메시지 차단하기
6. 내 생각을 강력하게 주장한다
7. 진짜 내가 하고 싶은 일 먼저 한다
8.?나를 행복하게 하는 사람들과 관계 맺기

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