발레와 한의학을 통해 찾아가는 내 몸 여행 안내서 | K Line, The Essential Meridians of Ballet Posture

본서는 우리 몸의 뿌리 경맥과 발레의 중심축, 그 가운데 흐르는 ‘K라인’을 소개하고 있습니다. K라인은 발레의 기본 자세를 취할 때, 몸통 옆면에 나타나는 원기의 뿌리와 줄기의 변화 양상을 표시한 직관적 경맥지도입니다. K라인을 세우는 발레의 기본 자세는 정기가 흩어지지 않도록 안으로 모으고, 정혈을 골반으로 쌓는 힘을 길러주어 허증을 개선하고, 기력을 북돋고, 삶의 질을 높이는 보약과 같은 작용을 합니다. 따라서 발레의 기본 자세를 습득하는 것은 한의학의 예방의학적 통찰을 기술적으로 발현시키는 동시에 심미적인 만족감을 충족시켜주는 영리한 운동법이라고 할 수 있습니다. K라인은 발레의 기본 자세를 통해 자연스럽게 연동될 수 있습니다. 하지만 발레에 익숙하지 않은 일반인들도 쉽게 이해하고, 일상 속에서 만들어갈 수 있습니다. K라인은 기혈 순환의 축이고, 발레 기본 자세의 중심부이며, 다이어트의 신진대사 촉진제이자 자세 교정의 근본적인 틀입니다. 생활 전반에서 K라인 세우기를 실천하는 것은 뿌리를 강화하여 생명력을 기르는 일이 됩니다. 생명력을 기르면 변화가 일어납니다. [발레와 한의학의 K라인]은 의외의 심플함으로 본질적 변화를 일으키는 내 몸으로의 진정한 여행을 제안합니다.

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