책으로 만나는 최고의 태교 강연

태교에 관한 고정관념을 깨뜨리는 책

‘내가 아기 엄마가 된다니!’ 임신 사실을 확인하는 순간 엄마 마음은 기쁨과 감격으로 벅차오릅니다. 하지만 그때부터 또 다른 고민이 시작됩니다. 건강하고 똑똑한 아기를 낳으려면 어떻게 태교를 해야 할까? 태교 발레, 태교 요가, 태교 퀼트, 태교 영어, 태교 미술 … 수많은 태교 방식 중에 나와 아기에게 맞는 방법은 뭘까? 시간적 여유도 없고 경제적인 여력도 없는데 마음만 조급해집니다. 소위 태교 전문가들은 각각의 태교 법이 갖는 특성에 따라 아기의 성향이 결정된다고 합니다. 태아의 두뇌를 성장 시기에 맞게 자극해주어야 한다고 태교 책들은 강조합니다. 엄마와 아기에게 딱 맞는 태교 방식이 따로 있고, 태교는 뭔가 체계적으로 해야 하는 거창한 프로그램 같은 것이라는 선입견을 심어줍니다. 과연 영어로 책을 읽어주고, 클래식 음악을 들려주고, 명화를 보여주어야 똑똑한 아기가 태어나는 것일까요? 이 책의 저자는, 태교는 배 속에 있는 아기를 교육하는 것이 아니라 아기를 가진 엄마의 마음을 평온하게 만들어주는 것이라고 말합니다. 태교는 배 속에 있는 아기를 가르치기 위한 조기교육이 아니라고, 아기를 가진 엄마의 마음이 편안해지고 이를 통해 건강한 출산을 할 수 있도록 도와주는 힐링의 시간이라고 말합니다. 저자는 태교의 방법을 몰라서 고민하는 엄마들에게 따뜻한 응원과 함께 곁으로 찾아가고 싶다면서, 아기를 생각하고 기다리고 사랑하는 마음이야말로 가장 아름다운 태교라고 다독거려 줍니다.

(임신을 기다리며) 1장. 첫 번째, 아름다운 태교 - 기다리다, 사랑하다

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 첫 번째 편지 18
몸과 마음을 힐링하세요! - 임신 전의 태교 코칭 19
엄마가 할 수 있는 일 20
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
블루베리를 닮은 아기 - 충북 음성군 열매 엄마의 이야기 21
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
꽃을 피우는 마음 - 안데르센의 동화, 「엄지공주」 에서 24
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
아기를 키우는 것처럼 - 엄마만의 미니 정원 만들기 28
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
무지개의 끝에는 - 엄마의 꿈, 기도, 희망 30
태교 다이어리 Dear My Baby
너를 그리며, 기다리며 32
Special Tip 1
태교 다이어리, 이렇게 써보세요! 33


(임신 1~2개월) 2장. 두 번째, 아름다운 태교 - 엄마에게 와서 꽃이 되다

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 두 번째 편지 38
문학 작품을 읽어보세요! - 임신 1 ~ 2개월의 태교 코칭 39
엄마가 할 수 있는 일 40
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
꿈처럼 찾아온 사랑, 그리고 꿈이 41 - 서울 영등포구 꿈이 엄마의 이야기
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
사랑하라, 마치 운명처럼 - 홍랑의 시조, 「묏버들 가래 것거」에서 45
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
사랑은 꿈처럼, 영화처럼 - 고백 스케치북 만들기 50
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
엄마에게 와줘서 고마워! - 엄마에게 찾아온 기쁨 52
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 1~2개월, 우리에게 일어난 일 54


(임신 3개월) 3장. 세 번째, 아름다운 태교 - 어둠을 밝히는 등불처럼

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 세 번째 편지 58
태명을 지어주세요! - 임신 3개월의 태교 코칭 59
엄마가 할 수 있는 일 60
Special Tip 2
태명, 어떻게 지어야 좋을까요? 61
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
반짝반짝 등불을 밝힌 아기 - 서울 강서구 깜이 엄마의 이야기 66
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
가장 소중한 장미 - 생텍쥐페리의 동화, 「어린 왕자」에서 70
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
너를 부를 때마다 - 태명 문패 만들기 75
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
달빛이 달래주네 - 엄마의 빛, 따뜻함 77
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 3개월, 우리에게 일어난 일 79


(임신 4개월) 4장. 네 번째, 아름다운 태교 - 네가 있다는 사실이 놀라워

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 네 번째 편지 82
태교 다이어리를 시작해보세요! - 임신 4개월의 태교 코칭 83
엄마가 할 수 있는 일 84
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
아기와의 달콤한 브런치 타임 - 전남 순천시 행복이 엄마의 이야기 85
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
패배하지 않는 용기 - 헤밍웨이의 소설, 「노인과 바다」 에서 89
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
입덧이 지난 후 - 견과류 꿀 피자 만들기 94
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
나를 위한 브런치 - 엄마의 존중, 여유 97
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 4개월, 우리에게 일어난 일 99


(임신 5개월) 5장. 다섯 번째, 아름다운 태교 - 밤바다 위로 쏟아지는 별, 바로 너

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 다섯 번째 편지 102
다양한 소리를 들려주세요! - 임신 5개월의 태교 코칭 103
엄마가 할 수 있는 일 104
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
아기야, 세상은 그림보다 더 아름답단다 105 - 경기도 고양시 예나 엄마의 이야기
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
천국으로 향하는 별 - 알퐁스 도데의 소설, 「별」에서 109
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
네게 보여주고픈 아름다운 세상 - 아기 방 장식 액자 만들기 114
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
엄마와 아기가 행복한 나라 - 배려, 감사, 행복 119
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 5개월, 우리에게 일어난 일 121


(임신 6개월) 6장. 여섯 번째, 아름다운 태교 - 엄마 따라 웃어 볼래, 스마일 스마일!

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 여섯 번째 편지 124
엄마만의 태교 여행을 떠나보세요! - 임신 6개월의 태교 코칭 125
엄마가 할 수 있는 일 126
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
한 편의 영화처럼, 그리고 드라마처럼 127 - 경기도 김포시 몰디 엄마의 이야기
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
아씨방 일곱 친구 이야기 - 고전수필 「규중칠우쟁론기」에서 131
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
우리 목소리가 들리니 - 태교 동화 녹음 파일 만들기 136
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
눈도 삐뚤 코도 삐뚤 - 엄마의 웃음, 즐거움 139
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 6개월, 우리에게 일어난 일 141


(임신 7개월) 7장. 일곱 번째, 아름다운 태교 - 네가 있어 더 행복한 시간

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 일곱 번째 편지 144
아빠의 태담을 들려주세요 - 임신 7개월의 태교 코칭 145
엄마가 할 수 있는 일 146
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
우리 모두 너를 기다린단다 - 전남 곡성군 로하 엄마의 이야기 147
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
여자들이 진실로 원하는 것 151 - 영국 전설, 「아더 왕과 거웨인 이야기」에서
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
시원한 바람이 솔솔 - 아빠 표 부채 만들기 156
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
내가 없어도 괜찮을까? - 엄마의 걱정, 위로, 용기 159
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 7개월, 우리에게 일어난 일 161


(임신 8개월) 8장. 여덟 번째, 아름다운 태교 - 지혜롭고 사랑스러운 아기로 자라길

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 여덟 번째 편지 164
엄마를 위한 선물을 준비해보세요! - 임신 8개월의 태교 코칭 165
엄마가 할 수 있는 일 166
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
아기야, 네 오빠를 소개할게 - 인천 남동구 바다 엄마의 이야기 167
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
어머니와 같은 사랑 171 - 톨스토이의 소설, 「사람은 무엇으로 사는가」에서
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
우리들의 크리스마스 - 크리스마스 장식 만들기 176
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
나무 그네 위의 연인 - 엄마의 삶, 일, 가치 179
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 8개월, 우리에게 일어난 일 181


(임신 9개월) 9장. 아홉 번째, 아름다운 태교 - 가족이 된다는 것

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 아홉 번째 편지 184
선배 엄마, 명사들의 이야기를 들어보세요! - 임신 9개월의 태교 코칭 185
엄마가 할 수 있는 일 186
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
이런 아이로 자라게 하소서 - 몽란의 어머니, 영천 이씨의 이야기 187
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
지혜를 갖게 하소서 - 그리스의 전설, 「안티고노스의 초상화」 에서 191
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
너만을 위한 선물 - 아주 특별한 기저귀 가방 만들기 196
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
아버지의 이름으로 - 아빠의 의미, 다짐, 용기 199
태교 다이어리 Dear My Baby
임신 9개월, 우리에게 일어난 일 201


(임신 10개월) 10장. 열 번째, 아름다운 태교 - 비로소 나, 엄마가 되다

엄마가 되는 시간 : 임신 정보와 태교 코칭
엄마에게 띄우는 마지막 편지 204
가족의 사랑을 확인하세요! - 임신 10개월의 태교 코칭 205
엄마가 할 수 있는 일 206
공감하기의 시간 : 엄마가 엄마에게
가족이라는 이름 - 서울시 강서구 우리유 엄마의 이야기 207
읽기의 시간 : 아기야, 우리 목소리가 들리니
부모의 다른 이름, 바보 - 탈무드, 「아버지의 유산」 에서 212
만들기의 시간 : 너를 위한 선물이란다
어머니에게서 어머니를 배우다 - 어머니에게 보내는 엽서 쓰기 217
태담의 시간 : 쓰다 & 속삭이다
먼 훗날, 엄마의 뒷모습 - 엄마의 가족, 기적, 감격 220
태교 다이어리 Dear My Baby
열 달을 마무리하며 222

태교 강연을 찾은 엄마들께 저는 이렇게 이야기하곤 합니다. 태교는 거창한 것도, 배 속에 있는 아기를 교육하기 위한 것도 아니라고. 아기를 가진 엄마의 마음을 평온하게 만들어주는 것이 바로 태교라고. 영어로 책을 읽어주고, 클래식 음악을 들려주고, 명화를 보여주지 않았다고 해서 똑똑하지 않은 아기가 태어나는 것은 결코 아니라고. - 5쪽 임신을 준비하고 있는 지금 이 순간부터 태교를 시작해보세요! 태교는 배 속에 있는 아기를 가르치기 위한 조기교육이 아니랍니다. 아기를 가진 엄마의 마음이 편안해지고 이를 통해 건강한 출산을 할 수 있도록 도와주는 힐링(healing)의 시간이 바로 태교지요. - 19쪽 만일 아기가 비교적 규칙적인 시간에 태동을 한다면 그 시간을 기억해보세요. 바로 그 시간에 배 속 아기를 향해 소리 내어 책을 읽어 주기 위해서인데요. … 의성어와 의태어가 다 양하게 등장하는 전래동화를 읽어준다면 엄마도 아기도 읽고 듣는 재미를 더할 수 있답니다. - 103~104쪽 임신 중기에 배 속 아기는 청각은 물론 시각도 발달하게 됩니다. 엄마 배 위에서 불빛을 비추면 배 속 아기는 불빛이 있는 쪽을 향해 고개를 돌립니다. … 임신으로 인한 신체 변화에 조금이나마 적응이 되고, 몸과 마음도 다소 편안해진 이 시기, 아기 아빠와 함께 태교 여행을 떠나보세요. - 125 ~126쪽배 속 아기는 높은 톤의 여자 목소리보다 중저음의 남자 목소리를 더 잘 들을 수 있다고 하는데요. 음, 엄마의 목소리를 듣는 데 익숙한 아기에게 하루 한 번씩은 아빠의 태담을 들려주면 어떨까요? - 146쪽

‘내가 좋은 엄마가 될 수 있을까?’ ‘우리 아이가 자라서 말썽만 부리면 어떡하지?’ 육아에 대한 걱정이 막연하게 떠오르는 시기입니다. 지금까지 태교를 위해 꾸준히 읽어 오던 동화가 저 먼 나라 이야기 같이 느껴지기도 하고요. 이때는 앞서 아이들을 낳고 키운 선배 엄마들의 이야기에 귀기울여보기로 합시다. … 힘든 상황 속에서도 아이가 꿈을 잃지 않도록 응원해준 엄마들, 아이를 키우면서도 자신의 꿈을 포기 하지 않은 엄마들, 자신의 아이는 물론 세상의 모든 아이들을 위해 살아온 엄마들을 만나보길. - 185 ~ 186쪽 보건소와 산부인과, 문화센터 그리고 태교 전문 카페 BAENET(배:냇)에서 만난 수많은 예비 엄마, 아빠들에게 저는 이렇게 이야기하곤 합니다. 당신의 아이를 안을 수 있고 그 아이 때문에 울고 웃을 수 있는 하루하루가 바로 선물이라고. 세상에서 가장 소중하고 아름다운 보물 상자가 지금 당신에게 찾아온 거라고. - 225~226쪽

시간적, 경제적 여유가 없어 태교를 못하는 예비 엄마들을 위한 책 동화작가이고 문학연구자의 길을 걷던 저자가 태교 작가가 된 사연을 저자는 이렇게 얘기합니다.
“대학원 박사과정을 수료하고 한창 논문 쓰기에 열중했던 때가 있었습니다. 우연히 만난 어느 엄마가 제게 말했습니다. 아기가 배 속에 있을 때 태교를 해주지 못한 죄책감이 평생 남더라고. 이상하게도 그 말을 떠올리며 내내 마음 한편이 아팠습니다. 아기를 만나기 전까지도 경제적인 걱정 때문에 바쁜 일상을 놓을 수 없었던 엄마는 자기 욕심에 아기를 챙겨주지 못한 것 같아 내내 미안했던 것입니다. … 그 이후 5년이라는 시간 동안 제 인생의 나침반은 소중한 아기 천사들과 엄마들을 향하게 되었습니다.”(4쪽)
동화작가로, 문학연구자로, 태교 강연자로 바쁘게 살면서 아이들을 키우고 있는 저자는, 늘 시간에 쫓기는 직장 맘들, 경제적 여유가 없는 예비 엄마들의 사정을 누구보다 공감하며 그들을 보듬어 안습니다. 이 책을 쓴 이유도 조금은 바쁜 엄마들에게, 태교의 방법을 몰라서 고민하는 엄마들에게 보건소, 문화센터, 태교 전문카페 BAENET(배:냇)에서 함께 했던 내용 그대로 찾아가고 싶었기 때문이라고 말합니다.
혹여 시간적 여유가 없어서, 경제적 여력이 부족해서, 몸이 불편해서 산부인과, 문화센터, 보건소에서 진행하는 태교 프로그램을 찾지 못해 애태우는 엄마들, 뭔가 전문적이고 체계적인 프로그램 같은 것만 태교라고 생각하는 엄마들에게 비싼 비용과 여유로운 시간을 들이지 않아도 충분히 소중하고 아름다운 태교 시간을 만들 수 있다고 말하면서 집에서 혼자서 즐기면서 할 수 있는 재미있는 태교 법을 알려줍니다.
책으로 만나는 최고의 태교 강연 저자는 지금까지 서울과 수도권의 많은 산부인과와 보건소 등에서 예비 엄마, 아빠들에게 태교 전문 강연을 진행하였고, 태교 전문 카페 ‘배:냇 [BAENET]’을 운영하고 있습니다. 앞에서 말한 것처럼 저자는 여러 가지 사정 때문에 산부인과, 각종 문화센터, 보건소 등에서 진행하는 태교 프로그램을 이용할 수 없는 예비 엄마들을 위해 자신이 진행하는 태교 강연을 한 권의 책에 담았습니다.
태교 강연을 묶은 만큼 이 책은 기존의 태교 책과는 다른 내용과 구성을 선보입니다. 단순히 태교 동화, 손글씨 쓰기, 컬러링 등 하나의 테마가 아니라 완결된 태교 프로그램 전체를 고스란히 담았습니다.
엄마에게 찾아올 변화들, 엄마가 알아두면 좋은 정보들을 에세이 형식으로 쓴 정보 페이지는 임신 기간별로 임신 상태, 유의 사항, 태교 코칭을 들려주는 내용입니다. 먼저 아기를 낳아 키운 다른 엄마들의 따뜻한 이야기를 만나보는 코너인 ‘공감하기의 시간’, 임신 기간에 맞춰 엄마의 마음을 달래줄 수 있는 이야기를 차례차례 읽어보는 10편의 동화, 실제 작가가 보건소 및 산부인과 태교 강연에서 진행하는 만들기 수업 시간을 꼼꼼한 설명과 일러스트로 수록한 ‘만들기의 시간’, 태담은 엄마가 느낀 감동을 마치 아기가 옆에 있듯이 들려주는 것임을 알려주는 ‘태담의 시간’, 임신 기간 중 특별히 기억하고 싶은 일들을 기록해두는 공간인 ‘태교 다이어리’ 등 잘 만들어진 태교 프로그램 패키지가 한 권에 담겨 있습니다.
임신 개월 수에 맞춘 특별한 태교 시간 임신 기간에는 매달 엄마의 몸 상태가 다르므로 알아야 할 사항도 다르고, 배 속 아기도 다달이 성장하므로 읽어줄 동화 책도 달라져야 합니다.
이 책은 임신 기간 10개월에 따라 10개 장으로 나뉘어 있습니다. 임신을 기다리는 시기에 알아둘 사항과 엄마가 할 일을 다룬 1장부터 임신 초기인 1~2개월차 태교 법을 담은 2장, 그리고 3장부터 10장까지는 각 장을 임신 개월 수에 맞는 태교 정보, 코칭, 읽을거리와 만들기, 태담 등을 수록하고 있습니다.
유산의 위험이 있을 수 있는 임신 1, 2개월 시기에는 엄마를 긴장시키거나 다급하게 하고 압박감을 느끼게 하는 태교를 피하라며, 엄마의 마음을 편안하게 만들어주는 태교 방법을 추천해줍니다. 입덧이 막 지난 시기인 임신 4개월 때에는 엄마의 건강과 배 속 아기의 신체 발달을 위해 식사에 더 신경을 써야 하는 시기라면서 아기 두뇌 발달을 돕고 면역력을 키워주는 견과류로 꿀 피자를 만드는 방법을 알려줍니다.
배 속 아기의 청각은 물론 시각도 발달하게 되는 임신 6개월에는, 임신으로 인한 신체 변화에 조금이나마 적응이 되고 몸과 마음도 다소 편안해진 만큼 태교 여행을 떠나보라고 권합니다. 그러면서 엄마, 아빠의 목소리로 태교 동화 녹음 파일을 만드는 방법을 알려주는 등 그 시기에 딱 맞는 태교 방식을 추천합니다.
태교 동화를 임신 시기별로 선택하는 요령도 깨알 같이 조언합니다. 즉 임신 초기에는 유산의 위험으로부터 엄마의 마음을 안정시켜줄 만한 잔잔한 내용의 동화, 즉 안데르센 동화나 『탈무드』 등을 선택해야 하고, 임신 중기에는 배 속 아기가 바깥의 소리에 귀를 기울이기 시작한 만큼 의성어·의태어가 많이 담겨 있고 재밌는 대화체가 많이 등장하는 동화를 추천합니다. 또 출산과 육아에 대한 두려움과 부담이 늘어나는 임신 후기에는 훌륭하게 자녀를 키워낸 위인들의 이야기나 따뜻한 가족애가 가득 담긴 동화가 좋다고 말합니다.

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