중년 이후의 삶에서 창조성과 의미를 발견하기

이 책은 내 25년 강의 인생의 정수이자, ‘인생의 제2막’을 시작하는 수강생들이 던지는 “그다음은 뭐죠?”라는 질문에 대한 내 대답이다. - #아티스트웨이 베스트셀러 작가, 줄리아 카메론 -

서문

1 주차 경이감 되살리기
2 주차 자유로움 되살리기
3 주차 유대감 되살리기
4 주차 목적의식 되살리기
5 주차 정직성 되살리기
6 주차 겸손함 되살리기
7 주차 적응 유연성 되살리기
8 주차 기쁨 되살리기
9 주차 움직임 되살리기
10 주차 생명력 되살리기
11 주차 모험심 되살리기
12 주차 신뢰 되살리기

에필로그

우리 자신의 ‘인생의 제2막’에서 무엇이 우리에게 기쁨을 가져다줄 것인지를 시사하는 단서는 우리가 살아온 인생 안에 있다. (19쪽)“당신이 이 도구들을 사용하는 것은 사과나무를 흔드는 것과 같아요. 그런데 우주는 오렌지를 전해주죠.” (26쪽)손으로 모닝 페이지를 쓰면 결국 손으로 인생을 만들게 되는 것이다. 많은 사람들이 컴퓨터로 써야 더 빨리 쓸 수 있다고 생각하지만 우리는 빠른 속도를 목표로 하지 않는다. 우리가 생각하고 느끼는 것과 우리 자신을 정확하게 연결하기 위해 손으로 쓰는 것이다. (28쪽)“산책을 하면 평화로워지고 명확해져요. 신선한 공기는 기분을 북돋아주고, 걸을 때 종종 통찰과 직관을 얻게 돼요.” (39쪽)무언가 시작하려고 할 때 우리 앞을 가로막는 장애물은 우리가 인식하는 것보다 더 작은 경우가 많다. 그 과정을 시작하기 위해 필요한 것은 꿈을 향해 아주 작은 걸음 하나를 내딛는 일이다. ‘너무 늦었다’는 말은 많은 이들에게 강력한 장애물이지만, 사실 꿈꿔왔던 활동을 시도하는 데 있어 그것이 실질적으로 걸림돌이 되는 경우는 거의 없다. (53쪽)회의감은 두려움에서 비롯되며, 두려움은 연민으로 치유받는다. 우리 자신에게 너그러워진다면 우리의 취약성을 극복하고 꿈을 향해 나아갈 수 있을 것이다. 실제로 조금이라도 우리 자신에게 적극적인 친절을 베풀어준다면 그 힘으로 우리는 아주 먼 길을 갈 수 있다. (66쪽)우리의 공간을 깨끗하게 정리할 때 우리는 새로운 생각이 들어갈 자리를 마련하는 것이다. 우리는 직관을 위한 공간을 만든다. 문자 그대로 우리 머리를 깨끗하게 정리하는 것이다. (83쪽)외로움은 인간 삶의 보편적 양상이며, 실제로 혼자 있든지 그렇지 않든지 간에 모든 사람들이 경험하는 것이다. 때때로 우리는 친하게 지내려고 애쓰는 이들 사이에서 가장 가슴 아픈 외로움을 느낀다. 또 어떤 때에는 변화의 시기에 알게 되는 ‘즐거운 외로움’을 경험한다. (109쪽)우리 대부분은 우리 이야기를 회상하는 과정에서 더 풍성한 삶의 의미를 발견하며, 우리를 따르는 이들뿐 아니라 우리가 따랐던 이들과의 더 깊은 유대감을 발견한다. (139쪽)진은 자신이 훈련받은 사람이라고 생각하지만, 창조성을 이끌어내는데 더 큰 역할을 하는 것은 훈련보다는 열정이다. 마치 숨어서 기다리고 있었던 것처럼 아주 작은 격려에도 창조성은 우리에게 반응한다. 나는 샘솟을 날을 기다리면서 표면 아래 흐르고 있는 창조성의 원천을 누구나 갖고 있다고 주장한다. (178쪽)우리의 창조성은 나이가 든다고 사그라지지 않는다. 적어도 우리가 살아 있는 한 우리의 창조성은 살아 있다. 나는 우리의 생보다 우리의 창조성이 훨씬 더 오래 남아 있을 것이라고 생각한다. (200쪽)회고록은 그 꿈이 언제 우리의 의식을 두드렸는지, 그리고 우리가 응답을 했는지 안 했는지를 보여준다. 그렇지만 꿈은 결코 영원히 사라지지 않는다. (252쪽)우리에게 우정, 모험, 사랑을 가져다줄 사람들과 새로운 관계를 형성하는 것은 가능하다. 회고록 작업은 이것의 실현을 돕는다. 우리의 과거를 돌아보고 이해함으로써 우리의 과거를 치유하면, 우리는 이전의 자신과 현재의 자신을 연결하게 된다. 이렇게 하면 우리는 더 강해지며, 강해지면 우리는 이 세상에 제공할 거리가 더 많아진다. 그리고 그것을 함께 나눌 사람들도 더 많아진다. (373쪽)

줄리아 카메론은 창조성을 다룬 베스트셀러 『아티스트 웨이』를 통해 전세계 독자들에게 영감을 주었다. 저자는 최신작 『새로운 시작을 위한 아티스트 웨이』에서 창조성을 발휘할 수 있는 시간을 남보다 많이 가지고 있으면서도 창조의 과정 앞에서 종종 주저하고 있는 인생 제2막을 앞둔 사람들에게로 시선을 돌린다. 줄리아 카메론은 중년 이후의 삶이야말로 인생에서 가장 풍요롭고, 성취감을 주며, 창조적인 시간일 수 있음을 독자들에게 보여준다.
인생 제2막을 살아가는 이에게는 새롭게 찾은 자유가 매우 흥분되는 것일 수도 있지만, 한편으로는 벅찬 것일 수도 있다. 누군가가 이미 살아낸 삶은 변화했으나 다가올 삶은 아직 정해진 것이 없다. 이 책에서 줄리아 카메론은 창조적 자아를 개발함으로써 삶의 새로운 지경에서 나아갈 길을 찾을 수 있음을 독자들에게 알려준다. 그녀는 단순히 시간을 보내는 것을 넘어서 영혼을 살찌우는 예술적 추구와 열정을 새로이 발견한 사람들의 영감 넘치는 이야기를 들려준다.이전 책과는 다른 주제와 회고록이라는 새로운 과제를 제시한 12주 과정의 목표는 당신 자신을 재정의하고 재창조하면서 당신이 소유하고자 하는 인생을 정의하고 창조하는 것이다. 당신의 이야기 가운데 깊고 복잡하며 창조적인 많은 부분들을 되돌아보고 되살림으로써 남은 인생의 출발점이 될 명확함과 목적을 깨닫게 될 것이다.이 책에는 인생 제2막의 시간을 최대한 활용하도록 당신을 인도하고 힘을 북돋아줄 창조적 기본 도구들이 담겨 있다.□ 회고록: 회고록을 통해 당신은 과거의 경험을 되돌아보고 당신이 진정 원하는 것을 탐색하는 기회를 갖게 된다. 당신이 살아온 인생을 열린 마음으로 돌아보게 되면 인생도 열린 마음으로 당신을 돌아보게 될 것이다.
□ 모닝 페이지: 매일 의식의 흐름에 따라 쓰는 모닝 페이지를 통해 당신은 소망, 두려움, 즐거움, 후회, 그리고 기쁨 등의 감정을 표현할 수 있으며, 당면한 하루를 직시하고 집중하게 된다.
□ 아티스트 데이트: 아티스트 데이트는 내면의 어린아이를 만나게 하는 창조성 놀이다.
□ 산책: 나 홀로 산책은 불안을 잠재우고 정신을 맑게 하며 창조성의 샘을 가득 채운다.이 책의 단계별 흥미로운 과정을 통해 당신의 창조적 꿈과 소망, 그리고 욕구를 탐색하게 될 것이며, 다시 시작하기에 결코 늦지 않았음을 곧 깨닫게 될 것이다.

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