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운동으로 인생을 즐겁게 만드는 새로운 운동 솔루션
상품 상세설명
운동으로 인생을 즐겁게 만드는 새로운 운동 솔루션
이 책은 인문학과 운동을 결합하여 사람이 살아가는 이유와 가치를 운동에서 새롭게 찾는 법을 안내해주는 도서이다. 운동으로 나의 가치를 알고, 인생을 즐겁게 사는 법에 대해 배워보자.
목차
1 Why? - 왜
1. 과거 인간의 선택, 근육인가 지능인가?
2. 자본주의 이미지 사회에서 운동이란?
3. 운동을 해야 하는 단 한 가지 이유의 중요성이란?
4. 운동을 해야만 하는 이유?
5. 운동을 왜? 비교하면 안 되는가!
2 How - 어떻게
1. 이순신 장군님의 승리 기반
2. 실패도 생각을 전환하면 성공이다
3. 상대성과 절대성 운동
4. 국, 영, 수 공부와 운동
5. 자기 삶의 진행형 통제 다이어트
3 Think - 생각
1. 나이를 먹지 않는 타임머신 운동 그리고 시간
2. 가족에게 주치의가 필요하다
3. 운동으로 인한 작위에 대한 손실
4. 지구에서 본 우주, 우주에서 본 지구
5. 노자와 운동
4 Episode - 에피소드
ㆍ1988년 88서울올림픽 그리고 운동 축제 속에 탄생한 운동의 꿈
ㆍ인문학(人文學)과 운동 그리고 인운학(人運學)의 탄생
출판사 서평
삶의 질을 향상시키는 새로운 패러다임삶을 살아가는데 운동이 얼마나 필요하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는지 당신은 아시나요?
사람들은 운동을 마치 몸을 예쁘게 만들거나 체력을 올리고 건강을 지키는 도구로만 생각하지만 내 안에서 나온 이야기가 아니면 어떠한 것도 완전하지 않다는 말이 있듯이, 이제는 운동을 하는 이유와 나만의 운동방법으로 자신의 삶 자체를 발전시켜야 할 때입니다.
이 책을 저술한 양기원 저자는 사람들이 살아가는 움직임 속에서 내면이 형성되기 때문에 운동으로 자신을 찾고 만들 수 있으며 운동을 즐겁게 하고, 자기 삶에 운동을 넣으면 삶의 질이 얼마나 올라가는지를 본인이 연구한 인운학과 함께(인문학과 운동의 결합) 잘 설명해주고 있습니다.
부디 많은 독자분들께서 이 책을 통해 즐겁고 행복한 삶을 즐기는 운동의 패러다임을 알게 되셨으면 좋겠습니다.
상품 정보 고시
도서명 |
즐겁게 운동 해야지 |
저자 |
양기원 |
출판사 |
북트리 |
ISBN |
9791188378746 (1188378740) |
쪽수 |
144 |
출간일 |
2018-10-29 |
사이즈 |
121 * 183 * 13 mm /177g |
목차 또는 책소개 |
1 Why? - 왜
1. 과거 인간의 선택, 근육인가 지능인가? 2. 자본주의 이미지 사회에서 운동이란? 3. 운동을 해야 하는 단 한 가지 이유의 중요성이란? 4. 운동을 해야만 하는 이유? 5. 운동을 왜? 비교하면 안 되는가!
2 How - 어떻게
1. 이순신 장군님의 승리 기반 2. 실패도 생각을 전환하면 성공이다 3. 상대성과 절대성 운동 4. 국, 영, 수 공부와 운동 5. 자기 삶의 진행형 통제 다이어트
3 Think - 생각
1. 나이를 먹지 않는 타임머신 운동 그리고 시간 2. 가족에게 주치의가 필요하다 3. 운동으로 인한 작위에 대한 손실 4. 지구에서 본 우주, 우주에서 본 지구 5. 노자와 운동
4 Episode - 에피소드
ㆍ1988년 88서울올림픽 그리고 운동 축제 속에 탄생한 운동의 꿈 ㆍ인문학(人文學)과 운동 그리고 인운학(人運學)의 탄생 |
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