늘 똑같은 삶에서 벗어나 최고의 자신이 되는 법

『하루 한마디 인문학 질문의 기적』,『인문학적 성장을 위한 8개의 질문』,『아이를 위한 하루 한 줄 인문학』 등 폭넓은 연령층의 폭발적인 지지를 받으며 발표한 책을 모두 베스트셀러에 올린 최고의 인문학 작가 김종원이 신작을 들고 귀환했다. 무너진 삶을 다시 일으켜 세우고 싶은 사람들과 어제보다 나은 삶을 꿈꾸는 이들을 위한 가장 탁월하고 현실적인 해법을 정리한 또 한 권의 역작이다. ‘무엇이 어제와 다른 삶을 살게 하는가?’라는 강렬한 질문에서 시작하는 이 책은 삶을 구성하는 주요 요소로 ‘사는 환경, 만나는 사람, 시간을 쓰는 방식, 언어를 대하는 태도, 생각하는 방법’을 꼽고 있다. 이 책은 김종원 작가가 ‘끊임없는 노력과 좋은 습관 만들기’라는 기존의 자기계발서 틀에서 벗어나 ‘5가지 요소로 인생을 송두리째 바꾸는 법’을 공개했다는 점에서 출간 전부터 뜨거운 관심을 모았다. 변화가 필요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 일상의 변화는 쉬운 일이 아니다. 그것은 마치 집에 설치한 오래된 수도배관을 통째로 드러내 다시 설치하는 일과 같기 때문이다. 그러나 그게 귀찮거나 돈이 많이 든다고 해서 물이 새는 수도관을 뜯어내고 다시 설치하지 않는다면, 결국 새어 나온 물에 지반이 약해져 집이 무너질 것이다. 늘 똑같은 삶에서 벗어나 내 안에 최고의 모습을 깨우는 법을 담은 책 『인간을 바꾸는 5가지 방법』과 함께라면, 지독한 무기력함에서 새롭게 도약하는 삶으로 전환하는 일이 결코 기적이 아님을 깨닫게 될 것이다.

프롤로그

시작하려면_ 무엇이 인간을 이전과 다른 삶을 살게 하는가
01 자기 진로도 스스로 정하지 못했던 사람을 바꾼 5가지 비밀
02 싫어서가 아니라, 가치를 몰라서 바뀌지 않는다
03 새벽 3시라는 공간
04 자신의 만족을 추구하라
05 기회를 잡는 사람의 3가지 마음 원칙
06 감성이 지성을 앞서게 하지 마라
07 살을 빼야 그 자리로 좋은 기운이 들어온다
08 완벽한 변화를 위한 5가지 시작의 기술

법칙1 환경을 만들고 이용하라
01 무엇이 술과 담배에 찌든 노숙자에게 희망을 갖게 했을까?
02 처한 상황을 도저히 바꿀 수 없다면
03 일상을 바꾸는 3가지 선택의 철학
04 오래된 습관을 이기는 법
05 좋은 감정이 머무는 공간을 확보하라
06 가장 지키고 싶은 일을 루틴으로 만들어라
07 숙련자의 진짜 의미

법칙2 새로운 사람을 만나라
01 타인에게 의지하는 노예의 삶에서 벗어나라
02 누구에게도 실망하지 마라
03 사람을 제대로 바라보는 4개의 눈
04 자기 철학을 갖고 살아가는 사람들의 7가지 원칙
05 언어의 평행점을 찾는 법
06 좋은 기분을 전하는 사람이 되라
07 바보를 멀리하라

법칙3 어제와 시간을 다르게 써라
01 당신은 왜 월 1,000만 원을 벌고 싶은가?
02 최고의 시간 관리는 전략적 무능에서 시작된다
03 지금 할 수 있는 일을 하라
04 시간을 대하는 태도를 바꾸는 법
05 시간을 가치 있게 쓰는 사람들의 3가지 말습관
06 최소한의 시간으로 최대의 결과를 이끌어내는 ‘단순한 계획의 힘’
07 시간을 성장에 연결하는 7가지 태도
08 시간이 나를 쓰게 하지 마라

법칙4 어떤 순간에도 말의 품격을 잃지 마라
01 자신에게 진실하라
02 혼란한 세상에 맞설, 지성인의 7가지 언어 태도
03 언어는 모든 것을 알고 있다
04 자신의 언어를 발견하고 장악하라
05 받아본 적이 없어서 내게 선물하지 못하는 말들
06 감사에 능하라
07 원하는 미래를 말하라
08 변화를 순조롭게 이끄는 언어 분석의 비밀


법칙5 한계선을 지워라
01 경계를 지우는 창조자의 시선
02 선택과 집중으로 삶을 이끄는 모차르트 전략
03 뇌를 바꾸는 ‘×10 발상법’
04 창조의 시간 vs. 소비의 시간
05 인생의 판을 바꿀 질문 창조법
06 3년 벌어 30년 든든하게 만드는 4가지 생각의 틀
07 테레사 수녀가 1등석 비행기 티켓을 산 이유
08 최고의 예술 작품을 감상하라
09 생각을 자극하는 음악과 감상법

지속하려면_ 혼자 보내는 시간의 힘을 믿어라
01 큰 그릇은 오래 빚어야 한다
02 내 인생은 나만 변화시킬 수 있다
03 철학은 어떻게 삶을 이끄는가?
04 경쟁이 아닌 자유에 초점을 맞춰라
05 사색훈이 이끄는 고독한 삶으로의 전환
06 욕망과 공존하는 법
07 무엇을 반복하며 살고 있는가?
08 매일 성장하는 사람들의 비밀

에필로그

살을 빼면 그 빈자리로 좋은 기운이 찾아온다는 메시지를 굳이 변화와 삶을 논하는 책에 넣은 이유는 뭘까? 간단하다. 그럴 가치가 충분하기 때문이다. 먹는 것을 제어하지 못하는 사람은 언제나 자신과 싸워야 하지만, 그것을 쉽게 제어한 사람은 목표든 사람이든 다른 상대와 싸울 기회를 더 얻을 수 있다. 식탐의 유혹에서 벗어나지 못한 사람은 평생 자신과 의미 없는 싸움을 하느라, 식탐 제어에 성공한 사람에 비해서 자기 성장을 도모하는데 더 많은 시간을 투자하기 힘들다. 쉽게 말해서 그는 가장 소중한 것과 중요한 것에 시간을 투자하지 못하며, 자신이 먹어서 만든 살이라는 비극과 싸우느라 삶을 모두 낭비한다.
- p.46, 시작하려면_ 무엇이 인간을 이전과 다른 삶을 살게 하는가: 살을 빼야 그 자리로 좋은 기운이 들어온다 중에서힘에도 크기가 있다. 활용하기 힘들 정도로 낮은 수준의 힘을 주면 우리는 그냥 그것을 소모하려고 하지만, 변화를 꿈꿀 수 있을 정도의 충분한 힘을 주면 거기에서 희망을 발견해서 스스로 자신을 바꿀 거대한 용기와 의지를 갖게 된다. 이것은 정말 중요한 가치다.
- p.62, 법칙 1 환경을 만들고 이용하라: 무엇이 술과 담배에 찌든 노숙자에게 희망을 갖게 했을까? 중에서내가 성장을 위해서 분명한 자기 시간을 가져야 한다고 말하면 자영업자는 “그건 하루 일과가 분명히 정해진 직장인이나 가능하죠”라고 말하고, 직장인들은 “그건 하루 일과가 자유로운 자영업자나 가능하죠”라고 말하며 자신이 할 수 없는 이유에 대해 설명한다. 언제나 그렇다. 할 수 없다고 생각하는 사람은 100명을 모아도 일상이라는 돌을 움직이지 못한다. 그래서 할 수 있다고 생각하는 한 사람이 되는 것이 중요하며, 생산적 시간관리는 “어떻게 하면 할 수 있을까?”라는 질문에서 시작한다. 어떤 위대한 신도 스스로 할 수 없다고 생각하는 사람의 손은 잡아줄 수 없다.
- p.180, 법칙 3 어제와 시간을 다르게 써라: 시간을 성장에 연결하는 7가지 태도 중에서
이런 질문을 해본 적이 있나? “출발선은 누가 정하는 건가?” 나는 세상에 정해진 출발선은 없다고 생각한다. 다른 사람과 반대로 뛸 수도 있고, 마음에 들지 않으면 다른 경기장을 찾아가면 된다. 아니, 굳이 경기장에서 뛸 필요도 없다. 상황을 긍정적으로 보면 방법이 생긴다. 모든 일에는 양면성이 있다는 사실에 주목하라. 불리하다고 생각하지 말자. 그것은 다른 곳에 내게 유리한 위치가 있다는 증거이기도 하니까. 그만 울고, 유리한 곳을 찾아라.
- p.225, 법칙 4 어떤 순간에도 말의 품격을 잃지 마라: 원하는 미래를 말하라 중에서 누구나 살면서 한 번 정도는 잘나갈 때가 온다. 그것은 그의 재능과 운이 만날 때 나타나는 현상이다. 하지만 진짜 실력은 그렇게 나타난 현상을 일시적으로 나타나는 행운으로 끝내지 않고, 죽는 날까지 일정한 속도로 성장하게 만든다. 매일 무언가를 반복한다는 것은 스스로 자기 운을 키우는 일이다.
- p.285, 지속하려면_ 혼자 보내는 시간의 힘을 믿어라: 큰 그릇은 오래 빚어야 한다 중에서

원하는 것을 얻기 위한 첫 번째 계단에 올라서라
지금 바뀌지 않으면 10년 후에도 그대로다!무슨 일을 시도해도 언제나 성공하는 사람이 되고 싶은가? 아니면 노력한 시간에만 의미를 두고 계속 실패하는 삶을 살고 싶은가? 세상에는 두 종류의 변화가 있다. 의지만 있으면 할 수 있는 것이 있고, 반드시 지성이 뒤를 따라야 할 수 있는 변화가 있다. 우리가 자신을 바꾸려는 모든 시도에서 자꾸만 실패하는 이유가 거기에 있다. 의지는 누구나 가질 수 있지만, 지성은 자신을 쉽게 허락하지 않아 가진 사람이 적다.
세상에는 의지 하나로만 이룰 수 있는 변화는 거의 없다. 또한 운이 좋아 그런 결과를 낼 수 있다고 해도 의지로 어렵게 이룬 변화는 더 의지가 강한 사람에 의해 빼앗기게 된다. 그러나 ‘지성이 이끄는 의지’로 이룬 변화는 자신만의 것이라 누구에게도 빼앗기지 않는다.
세상에는 지속적으로 자신이 머무는 공간을 옮기면서도 언제나 뭐든 잘해내는 사람이 있다. 그들은 자신이 원하는 변화를 위해 무엇을 바꿔야 하는지 알고 있기 때문에 언제나 성공하며 승승장구한다. ‘행복한 변화주의자’인 이들은 언제 어디서든 행복하게 자신이 스스로 변화를 주도하며 산다. 그들은 조직 안에 있지만 조직을 넘어서서 자신의 경력을 발전시키며, 한 공간에 존재하지만 유연한 사고와 적응력을 통해 다른 공간에서도 주인으로 살고 있다. 그렇다면 행복한 변화주의자들이 가진 ‘지성이 이끄는 의지’는 무엇이고, 그들이 삶을 자유자재로 바꾸는 강력한 무기는 무엇인가?

결심과 계획, 그리고 끊임없는 노력은 이제 그만!
빠르고 강력하게 당신이 원하는 삶으로 이끄는 친절한 안내서 우리는 무언가를 시작하기 전에, 반드시 모호한 부분을 사라지게 해야 한다. 스스로 시작한 변화에 모호한 것이 남아 있다면 그것을 제대로 주도할 수도 없기 때문이다. 그래서 반드시 ‘나는 왜 변화를 결심했는가?’라는 질문에 대한 답을 한 줄로 정리할 수 있어야 한다. 그 한 줄이 선명해질 때까지 이유를 다듬고 또 다듬어야 한다. 이 명확한 이유가 ‘지성이 이끄는 의지’를 장착할 수 있도록 도와준다.
이 책에서는 김종원 작가가 20년 넘게 인문학을 공부하고 연구하면서 발견한 ‘인간의 본성까지 변화시키는 가장 강력한 요소 5가지(환경, 사람, 시간, 언어, 생각)’을 소개한다. 그리고 이를 체계화하여 ‘좋은 감정이 머무는 공간을 확보하라, 시간이 나를 쓰게 하지 마라, 자신의 언어를 발견하고 장악하라, 원하는 미래를 말하라, 최고의 예술 작품을 감상하라’ 등 현실에서 즉각적으로 실천할 수 있는 방법을 알려준다. 특히 변화를 ‘시작하는 방법’과 ‘지속하는 방법’을 수록하여 중간에 포기하지 않고 책에서 소개한 방법들이 완전히 내 삶의 일부가 되도록 구성했다.
불공평한 세상에서 저울이 공평해지는 순간은 오직 ‘변화를 선택한 순간’뿐이다. 지금 삶이 마음에 들지 않는가? 불가능한 목표를 이루고 싶은가? 더 높은 차원의 삶을 살고 싶은가? 단언컨대 이 책이 그 질문에 가장 놀라운 해답과 돌파구를 제공할 것이다.

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