우리반 몸짱되는 튼튼 다이어트

이 책은 오통통한 주인공 채우람과 함께, 건강한 다이어트 방법을 알아보도록 구성했다. 그 안에는평균 연령에 걸맞는 몸무게 계산법과 균형잡힌 식단, 그리고 칼로리를 소모할 수 있는 간단한 운동이 소개됐다. 익살맞은 일러스트는 보는 재미를 더해준다.

여는글 - 전문가의 제대로 된 어린이 다이어트
소개 - 등장인물

1 내가 살쪘는지 체크해서 알아보자
엄마, 나 살쪘어?
어떻게 살이 찌는데?
준비운동도 힘들어!
어떻게 해야 살이 쏙 빠질까?

2 맛있는 음식으로 튼튼 다이어트 하자!
좋아하는 음식만 먹으면 살쪄요?
살도 안 찌고 튼튼해지는 음식
살을 빼려면 굶어야 한다?

3 신나는 운동으로 우리 반 몸짱 되자!
운동을 해야 살이 안 찐다고?
살이 쏙 빠지는 운동
이렇게 힘든 운동을 어떻게 매일 한담?

4 즐거운 습관으로 몰라보게 날씬해지자!
생활 습관을 바꿔야 살이 빠진다
식사일기와 운동일기를 쓰면 살빠지는 게 보여요
올바른 자세만으로도 살을 뺄 수 있어요
나 혼자만 힘든 건 억울해!

5 부모의 무관심이 소아비만을 부른다
어린이 다이어트, 부모가 해야 할 일
다이어트에 대해 알아야 할 10가지
맛있는 다이어트 밥상 만들기
우리 아이가 날씬해지는 요가
눌러주면 날씬해지는 지압

부록 - 이걸 보면 생각이 바뀔걸!

회원리뷰 총 0개

리뷰작성 새 창

사용후기가 없습니다.

등록된 상품문의

상품문의 총 0개

문의작성 새 창

상품문의가 없습니다.

[반품/교환가능 기간]

변심반품의 경우 수령 후 14일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

[반품/교환비용]

단순 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담

[반품/교환 불가 사유]

- 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우

(단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우

예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등

- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우

예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

- 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)

- 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우

- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

- 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

* (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시

‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)

[상품 품절]

공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.

[소비자 피해보상, 환불지연에 따른 배상]

- 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됩니다.

- 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함.